一般的な「わきが」対策

わきが対策としては、食生活の改善が有名でしょう。

わきがの臭いを完全に消すのは難しい物の、食生活を変えることで改善するケースが多々あると言われています。

わきが対策として望ましい食生活は、野菜中心の食事です。

肉類や脂肪分の多い食事は「わきが」には悪影響です。

食事を野菜中心にして、肉や脂肪分を摂り過ぎないようにしましょう。

外食やコンビニ弁当もオススメできません。

一番良いのは魚と野菜を中心として和食の自炊です。

また、わきが対策として汗を抑えることも効果が期待できます。

「汗を抑える」とは汗を出さないようにすることではなく、汗が出たらそのままにしないで、乾いた布で拭き取ったり、服を着替えたりすることをオススメします。

汗を放置すると雑菌が繁殖しわきがの原因となります。

通気性の良い衣類を身につけたり、あるいは臭いが消える繊維で作られた下着を身に付けるのもよいでしょう。